Selecteer een pagina
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Zwangerschaps yoga

11 februari @ 19:00 - 20:15

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

Zwangerschapsyoga biedt een mogelijkheid om op een bewuste wijze je zwangerschap te ervaren en naar de geboorte toe te leven.
Je leert je openstellen voor de vele lichamelijke en emotionele veranderingen.
Voor de bevalling zelf betekent, dat “bij jezelf blijven” ook als alles anders loopt dan je verwacht. Een bewuste en ontspannen voorbereiding van de geboorte betekent, contact met je kindje opbouwen.
Alle yoga oefeningen bieden rust en door middel van deze oefeningen breng je je lichaam in goede conditie om de zwangerschap te dragen. Er wordt gelet op een goede lichaamshouding en door middel van ontspannings- en ademhalingsoefeningen leer je om de verschillende fases van de bevalling zo prettig mogelijk te laten verlopen. Een ontspannen houding komt de bevalling ten goede.
Wat komt er aan de orde?
*Omgaan de met de nieuwe situatie
*Omgaan met kindje en partner
*Evenwicht / Balans
*Spanning / Ontspanning
*Ademactiviteit / Energie
*Aanraking / Massage
*Omgaan met weeën / Perstechniek/ *Nageboorte
*Versoepelen van buik-,bekken- (bodem) en borstspieren
*Houdingen bij staan, slapen en baren
*Voorbereiding beide ouders op de bevalling(partneravond)
*Wat er zich aandient
Ben je ingeschreven bij Kraamcentrum DAT dan krijg je 25% korting op de cursus. Heb je interesse in deze cursus? Neem dan contact op met de docente.
Anja Maas
Tel. 06 – 511 190 48
E-mail: anja@yogaroosendaal.nl

Gegevens

Datum:
11 februari
Tijd:
19:00 - 20:15
Evenement Categorieën:
,

Organisator

Anja Maas
Telefoon:
06 51119048
E-mail:
info@soulcircle.nl

Locatie

Soulcircle
Damastberg 110
Roosendaal, Noord Brabant 4708DE Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0623459394
Bekijk locatie site

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *