Selecteer een pagina
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Critical Alignment Yoga (gevorderden)

19 oktober @ 20:15 - 21:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

€14
Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed.
In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga.
In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, heupen en benen.
Je gaat met behulp van tools de bewegingsspieren ontspannen waardoor de houdingsspieren hun functie terug kunnen vinden en je flexibiliteit en kracht kunt gaan opbouwen.
In Pralaya Yoga ligt de focus op het ontwikkelen van functionele kracht en spierbalans. Dit ga je met name doen door het trainen van de zogenaamde vergeten spieren.
Beide vormen van yoga vullen elkaar aan in het voorkomen en/of verhelpen van blessures.
In de lessen is er voldoende aandacht voor het verdiepen van je adem en meditatie. De lessen worden soms afgesloten met een lange gelukzalige eindontspanning, ook wel Yoga Nidra genoemd.
Nieuwsgierig naar hoe jij met deze spanning (stress) om kunt gaan, fysieke klachten kunt voorkomen, kunt herstellen en zo flexibiliteit en kracht terugkrijgt.
Kom dan op eens kennismaken.
Verzorgd door: Laurence van Aert
Bijdrage: Proefles € 7,00 (deze is gratis als je daarna een 10-lessenkaart koopt)
Bijdrage losse les: €14,00
10-lessenkaart €115,00 (deze is 15 lesweken geldig).
Telefoon: +31 (0)642001981
Mail: yinzicht.yoga@gmail.com

Gegevens

Datum:
19 oktober
Tijden:
20:15 - 21:30
20:15 - 21:30
Kosten:
€14
Evenement Categorieën:
,

Organisator

Laurence van Aert
E-mail:
yinzicht.yoga@gmail.com

Locatie

Soulcircle
Damastberg 110
Roosendaal, Noord Brabant 4708DE Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0623459394
Bekijk de site van Locatie

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *