Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en is de krachtigste yogavorm om echt naar binnen te gaan. Contact te maken met wie jij werkelijk bent en je energie weer te voelen stromen. En het mooie is dat iedereen hieraan mee kan doen. Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft een ervaring te hebben, je kan dit zelfs op een stoel meedoen! Ik ben een Kundalini yoga level 3 docente […]

Zwangerschapsyoga biedt een mogelijkheid om op een bewuste wijze je zwangerschap te ervaren en naar de geboorte toe te leven. Je leert je openstellen voor de vele lichamelijke en emotionele veranderingen. Voor de bevalling zelf betekent, dat “bij jezelf blijven” ook als alles anders loopt dan je verwacht. Een bewuste en ontspannen voorbereiding van de geboorte betekent, contact met je kindje opbouwen. Alle yoga oefeningen bieden rust en door middel van deze oefeningen breng je […]

Hatha Yoga kan worden beschreven als een systeem voor zelftransformatie. Het in balans brengen van lichaam, geest en energie om lijden te verminderen en geluk te vergroten. Hatha Yoga is in die zin completer, omdat het zich richt op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Een belangrijk punt voor Anja is dat mensen ervaren hoe het kan zijn volledig in verbinding te zijn met zichzelf, met hun eigen essentie. Dat ze […]

Kinderyoga is dus absoluut geen overbodige luxe in deze tijden met een overkill aan prikkels. Kinderyoga is vooral een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is. Er wordt veel verwezen naar de dierenwereld en er wordt gebruik gemaakt van spelletjes, verhaaltjes of liedjes. Op deze manier werken de kinderen spelenderwijs aan zelfvertrouwen en (lichaams)bewustzijn. Het spirituele komt niet zo sterk naar voren als in sommige lessen voor volwassenen. Het gaat voor de […]

Lekker met je leeftijds- genoten op yoga en daarna lekker even chillen met een kopje thee...... je bent van harte welkom bij the Soulcircle. Spierversterkend, goed voor de ontwikkeling van de fijne en grove motoriek, vergroot de weerbaarheid, versterkt je innerlijke kracht, voert overtollige energie af, brengt ontspanning en geeft je zelfvertrouwen! Leer je eigen grenzen kennen en die van de ander, respectvol met elkaar omgaan staat de gehele les centraal. Bij praktijk YogiHeart krijgt […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en is de krachtigste yogavorm om echt naar binnen te gaan. Contact te maken met wie jij werkelijk bent en je energie weer te voelen stromen. En het mooie is dat iedereen hieraan mee kan doen. Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft een ervaring te hebben, je kan dit zelfs op een stoel meedoen! Ik ben een Kundalini yoga level 3 docente […]

Zwangerschapsyoga biedt een mogelijkheid om op een bewuste wijze je zwangerschap te ervaren en naar de geboorte toe te leven. Je leert je openstellen voor de vele lichamelijke en emotionele veranderingen. Voor de bevalling zelf betekent, dat “bij jezelf blijven” ook als alles anders loopt dan je verwacht. Een bewuste en ontspannen voorbereiding van de geboorte betekent, contact met je kindje opbouwen. Alle yoga oefeningen bieden rust en door middel van deze oefeningen breng je […]

Hatha Yoga kan worden beschreven als een systeem voor zelftransformatie. Het in balans brengen van lichaam, geest en energie om lijden te verminderen en geluk te vergroten. Hatha Yoga is in die zin completer, omdat het zich richt op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Een belangrijk punt voor Anja is dat mensen ervaren hoe het kan zijn volledig in verbinding te zijn met zichzelf, met hun eigen essentie. Dat ze […]

Kinderyoga is dus absoluut geen overbodige luxe in deze tijden met een overkill aan prikkels. Kinderyoga is vooral een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is. Er wordt veel verwezen naar de dierenwereld en er wordt gebruik gemaakt van spelletjes, verhaaltjes of liedjes. Op deze manier werken de kinderen spelenderwijs aan zelfvertrouwen en (lichaams)bewustzijn. Het spirituele komt niet zo sterk naar voren als in sommige lessen voor volwassenen. Het gaat voor de […]

Lekker met je leeftijds- genoten op yoga en daarna lekker even chillen met een kopje thee...... je bent van harte welkom bij the Soulcircle. Spierversterkend, goed voor de ontwikkeling van de fijne en grove motoriek, vergroot de weerbaarheid, versterkt je innerlijke kracht, voert overtollige energie af, brengt ontspanning en geeft je zelfvertrouwen! Leer je eigen grenzen kennen en die van de ander, respectvol met elkaar omgaan staat de gehele les centraal. Bij praktijk YogiHeart krijgt […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en is de krachtigste yogavorm om echt naar binnen te gaan. Contact te maken met wie jij werkelijk bent en je energie weer te voelen stromen. En het mooie is dat iedereen hieraan mee kan doen. Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft een ervaring te hebben, je kan dit zelfs op een stoel meedoen! Ik ben een Kundalini yoga level 3 docente […]

Zwangerschapsyoga biedt een mogelijkheid om op een bewuste wijze je zwangerschap te ervaren en naar de geboorte toe te leven. Je leert je openstellen voor de vele lichamelijke en emotionele veranderingen. Voor de bevalling zelf betekent, dat “bij jezelf blijven” ook als alles anders loopt dan je verwacht. Een bewuste en ontspannen voorbereiding van de geboorte betekent, contact met je kindje opbouwen. Alle yoga oefeningen bieden rust en door middel van deze oefeningen breng je […]

Hatha Yoga kan worden beschreven als een systeem voor zelftransformatie. Het in balans brengen van lichaam, geest en energie om lijden te verminderen en geluk te vergroten. Hatha Yoga is in die zin completer, omdat het zich richt op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Een belangrijk punt voor Anja is dat mensen ervaren hoe het kan zijn volledig in verbinding te zijn met zichzelf, met hun eigen essentie. Dat ze […]

Kinderyoga is dus absoluut geen overbodige luxe in deze tijden met een overkill aan prikkels. Kinderyoga is vooral een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is. Er wordt veel verwezen naar de dierenwereld en er wordt gebruik gemaakt van spelletjes, verhaaltjes of liedjes. Op deze manier werken de kinderen spelenderwijs aan zelfvertrouwen en (lichaams)bewustzijn. Het spirituele komt niet zo sterk naar voren als in sommige lessen voor volwassenen. Het gaat voor de […]

Lekker met je leeftijds- genoten op yoga en daarna lekker even chillen met een kopje thee...... je bent van harte welkom bij the Soulcircle. Spierversterkend, goed voor de ontwikkeling van de fijne en grove motoriek, vergroot de weerbaarheid, versterkt je innerlijke kracht, voert overtollige energie af, brengt ontspanning en geeft je zelfvertrouwen! Leer je eigen grenzen kennen en die van de ander, respectvol met elkaar omgaan staat de gehele les centraal. Bij praktijk YogiHeart krijgt […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Het langdurig mentaal en/of emotioneel gespannen zijn, draagt bij tot het ontwikkelen van fysieke klachten als pijn ter hoogte van nek en schouders, lage rugpijn, stijfheid, hoofdpijn, koude handen, ed. In deze lessen kun je kennismaken met twee verschillende vormen van yoga, namelijk Critical Alignment Yoga en Pralaya Yoga. In Critical Alignment Yoga ligt de focus op het creëren van een vrije doorgifte via de wervelkolom naar de andere lichaamsdelen zoals de schouders, armen, bekken, […]

Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en is de krachtigste yogavorm om echt naar binnen te gaan. Contact te maken met wie jij werkelijk bent en je energie weer te voelen stromen. En het mooie is dat iedereen hieraan mee kan doen. Je hoeft niet lenig te zijn, je hoeft een ervaring te hebben, je kan dit zelfs op een stoel meedoen! Ik ben een Kundalini yoga level 3 docente […]

Zwangerschapsyoga biedt een mogelijkheid om op een bewuste wijze je zwangerschap te ervaren en naar de geboorte toe te leven. Je leert je openstellen voor de vele lichamelijke en emotionele veranderingen. Voor de bevalling zelf betekent, dat “bij jezelf blijven” ook als alles anders loopt dan je verwacht. Een bewuste en ontspannen voorbereiding van de geboorte betekent, contact met je kindje opbouwen. Alle yoga oefeningen bieden rust en door middel van deze oefeningen breng je […]

Hatha Yoga kan worden beschreven als een systeem voor zelftransformatie. Het in balans brengen van lichaam, geest en energie om lijden te verminderen en geluk te vergroten. Hatha Yoga is in die zin completer, omdat het zich richt op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Een belangrijk punt voor Anja is dat mensen ervaren hoe het kan zijn volledig in verbinding te zijn met zichzelf, met hun eigen essentie. Dat ze […]

Kinderyoga is dus absoluut geen overbodige luxe in deze tijden met een overkill aan prikkels. Kinderyoga is vooral een combinatie van yoga en spel waarbij plezier heel belangrijk is. Er wordt veel verwezen naar de dierenwereld en er wordt gebruik gemaakt van spelletjes, verhaaltjes of liedjes. Op deze manier werken de kinderen spelenderwijs aan zelfvertrouwen en (lichaams)bewustzijn. Het spirituele komt niet zo sterk naar voren als in sommige lessen voor volwassenen. Het gaat voor de […]

Lekker met je leeftijds- genoten op yoga en daarna lekker even chillen met een kopje thee...... je bent van harte welkom bij the Soulcircle. Spierversterkend, goed voor de ontwikkeling van de fijne en grove motoriek, vergroot de weerbaarheid, versterkt je innerlijke kracht, voert overtollige energie af, brengt ontspanning en geeft je zelfvertrouwen! Leer je eigen grenzen kennen en die van de ander, respectvol met elkaar omgaan staat de gehele les centraal. Bij praktijk YogiHeart krijgt […]